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L'aïkido est un art martial japonais traditionnel et non violent, fondé par Ô sensei ueshiba
morihei (1883-1969). pratiqué sans compétition, son enseignement se base sur des principes
d'équilibre des énergies et de respect du partenaire. il s'adresse aux hommes et aux femmes,
sans limite d'âges, ni préparation spéciale. le pratiquant étudie des principes de base propres
aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances. il aborde progressivement le
travail à mains nues (taijustu d'aiki) techniques d'immobilisations et de projections

par l'étude d'une gestuelle naturelle, par le travail en souplesse des techniques et la recherche
d'une disponibilité du corps et de l'esprit, l'aïkido favorise le bien être physique et permet une
meilleure connaissance de soi et des autres. l'affirmation de sa propre confiance, l'acquisition
d'une stabilité mentale au coeur du mouvement rendent alors inutile le recours à la force.

" nul ne peut m'enlever ma force, puisque je ne m'en sers pas "
Ô sensei ueshiba morihei